Välkommen till Nature Walk
Vi arrangerar naturvandringar med några stopp längs vägen. På dessa stopp gör vi övningar och naturliga reflektionsövningar och du får med dig användbara startegier till din vardag och på arbetsplatsen. Våra övningar förbättrar din återhämtning, kreativitet och ger nya insikter samt större välbefinnande. Vi vänder oss till både arbetsgrupper och privatpersoner.
Why – Vi vill hjälpa dig, genom att skapa utrymme för reflektion, återhämtning och rörelse i uterummet, vår natur! Detta medför att du laddar upp med ny energi till din vardag och arbetsdag. Du kommer att kunna använda dig av våra övningar som underlättar för dig i din vardag.
Vad tror ni om att köra en Kick-off eller utvecklingshalvdag ute i naturen? Att reflektera över några aktuella frågeställningar samt ett par övningar som ger återhämtning och ny energi - Vinsten blir bättre problemlösning, nya insikter och större välbefinnande på er arbetsplats.
Vill du komma ut på en skönstund med likasinnade? Gillar du naturen och att röra på dig och vill fylla på med ny energi? Då är våra naturvandringar med stopp för övningar något för dig.
Är du på besök i Vänersborg eller bor i trakten och är nyfiken på att se mer av våra fina omgivningar? Samtidigt som du har ett intresse av välbefinnande genom att röra på dig och stanna upp och reflektera. Då är våra naturvandringar med stopp för övningar något för dig.
Hållbar hälsa med Nature Walk - After Work vandring fredag 13 oktober
Välkommen på After Work vandring fredag 13 oktober kl. 17 - 18.30. Vi samlas nedanför Skräcklestugan i Vänersborg - kolla efter vår beachflagga.
Vi går på vandring och gör stopp för återhämtande övningar och reflektion som ger ny energi och är hållbara för arbetsmiljön. Afterwork fika vid vår fire stove!
Anmälan senast torsdag 12 oktober till info@naturewalk.se eller mobil 0706-456957 (Charlotte) eller 070-7726260 (Annika) Kosnadsfritt prova på event under hållbarhetsveckan - Välkommen!
Kolla vårt evenemang/inlägg på FB: https://www.facebook.com/naturewalk.vanersborg och
Instagram: https://www.instagram.com/naturewalk_vanersborg/
Hållbar hälsa med Nature Walk! Höstvandring med pauser 21 oktober på Hunneberg/Mulltorpsklev
Dags för höstvandring lördag 21 oktober kl. 10-12
Vi går på vandring och gör pauser för återhämtande övningar som ger ny energi och reflekterar kring våra intentioner under hösten. Ni får med er hållbara strategier till vardagen, både för arbetet och fritiden.
Anmälan senast torsdag 19/10 till info@naturewalk.se eller mobil 0706-456957 (Charlotte) eller 070-7726260 (Annika). Pris 150kr/person swish 1231854637 på plats, fika ingår vid vår Fire Stove.
Vägbeskrivning - Åk till korsningen vid Prästgårdens café i Västra Tunhem och kör upp på hunneberg emot Prästeklev - när du kommit upp för backen är det en parkering på höger sida. kolla efter vår beachflagga.
Välkommen!
Kolla vårt evenemang/inlägg på FB: https://www.facebook.com/naturewalk.vanersborg och
Instagram: https://www.instagram.com/naturewalk_vanersborg/
Charlotte driver företaget Charlotte Österman. Hon arbetar som samtalsterapeut inom KBT & psykosyntes. Håller i naturvandringar med med stopp för återhämtande och reflektions övningar i syfte att få ny energi, ökad insikt och bättre välbefinnande. Charlotte tar också uppdrag inom försäljning och kundkontakter av evenemang/sport. Hon har varit engagerad i Vårruset-turnén under flera år. Hon är uppvuxen i naturen som orienterare och ägnar hennes fritid till flera olika Outdoor aktiviteter. Charlotte är utbildad Friskvårdsguide.
Annika driver företaget Blixthälsa och är utbildad hälsovetare. Hon arbetar som yogalärare och CNM-massös. Hon utbildar även inom ACT – att hantera stress och främja hälsa. Håller i naturvandringar med stopp för övningar och reflektiner som ger ny energi och välbefinnande. Annika har ett engagemang inom idrotten och främst in bandyn. Annika gillar att vara ute i naturen och röra på sig samt har olika sporter som motion. Annika är utbildad Friskvårdsguide.