Välkommen till Nature Walk
Vi arrangerar naturvandringar med några stopp längs vägen. På dessa stopp gör vi övningar och naturliga reflektionsövningar och du får med dig användbara startegier till din vardag och på arbetsplatsen. Våra övningar förbättrar din återhämtning, kreativitet och ger nya insikter samt större välbefinnande. Vi vänder oss till både arbetsgrupper och privatpersoner.
Why – Vi vill hjälpa dig, genom att skapa utrymme för reflektion, återhämtning och rörelse i uterummet, vår natur! Detta medför att du laddar upp med ny energi till din vardag och arbetsdag. Du kommer att kunna använda dig av våra övningar som underlättar för dig i din vardag.
Vad tror ni om att köra en Kick-off eller utvecklingshalvdag ute i naturen? Att reflektera över några aktuella frågeställningar samt ett par övningar som ger återhämtning och ny energi - Vinsten blir bättre problemlösning, nya insikter och större välbefinnande på er arbetsplats.
Vill du komma ut på en skönstund med likasinnade? Gillar du naturen och att röra på dig och vill fylla på med ny energi? Då är våra naturvandringar med stopp för övningar något för dig.
Är du på besök i Vänersborg eller bor i trakten och är nyfiken på att se mer av våra fina omgivningar? Samtidigt som du har ett intresse av välbefinnande genom att röra på dig och stanna upp och reflektera. Då är våra naturvandringar med stopp för övningar något för dig.
Nyheter!
Håll utkik - Vi kommer att vara med på ett event som samarbetspartner onsdag 8 mars! Mer information här i mitten av februari.
Vi kommer också att ha en vårvandring i mars/april på en lördag eller söndag.
Nyårsvandring med Nature Walk - söndag 22 januari
Välkommen på vårt event söndag 22 januari kl. 10-12, på Holmängen - följ Holmängsgatan tills den tar slut, vi samlas på parkeringen bakom gula huset (fattighuset). Kolla efter vår Beachflagga - Nature Walk
Vi vandrar ca 4km och gör stopp längs vägen, vi blickar framåt och reflekterar kring vår intention och riktning 2023, vi gör ett par övningar, med fokus på våra sinnen och kroppsmedevetenhet.
Pris: 150 kr swish på plats, fika ingår. Anmälan till info@naturewalk.se eller mobil 0706-456957 (Charlotte) eller mobil 070-7726260 - Kolla vårt evenemang/inlägg på FB: https://www.facebook.com/naturewalk.vanersborg
Charlotte driver företaget Charlotte Österman. Hon arbetar som samtalsterapeut inom KBT & psykosyntes. Håller i naturvandringar med med stopp för återhämtande och reflektions övningar i syfte att få ny energi, ökad insikt och bättre välbefinnande. Charlotte tar också uppdrag inom försäljning och kundkontakter av evenemang/sport. Hon har varit engagerad i Vårruset-turnén under flera år. Hon är uppvuxen i naturen som orienterare och ägnar hennes fritid till flera olika Outdoor aktiviteter. Charlotte är utbildad Friskvårdsguide.
Annika driver företaget Blixthälsa och är utbildad hälsovetare. Hon arbetar som yogalärare och CNM-massös. Hon utbildar även inom ACT – att hantera stress och främja hälsa. Håller i naturvandringar med stopp för övningar och reflektiner som ger ny energi och välbefinnande. Annika har ett engagemang inom idrotten och främst in bandyn. Annika gillar att vara ute i naturen och röra på sig samt har olika sporter som motion. Annika är utbildad Friskvårdsguide.